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煎焗三文鱼头
煎焗三文鱼头

煎焗三文鱼头

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.04.26 10:04

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主料

  • 三文鱼头 :1个

辅料

  • 黑胡椒 :适量
  • 生粉 :1小匙
  • 盐 :1小匙
  • 料酒 :1大匙
  • 水 :小半碗
  • 生抽 :适量
  • 葱 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 将三文鱼头洗净切块(我是让档主切块后拿回来再洗净)。
  • 第二步
    2. 三文鱼块沥干水份后加入黑胡椒。
  • 第三步
    3. 加入盐、生粉,用手抓匀腌制15-20分钟。
  • 第四步
    4. 平底锅内烧热,倒入少量的油,调至中小火,将腌制好的三文鱼头摆放在锅内煎至一面金黄。
  • 第五步
    5. 再翻面煎至另一面金黄后沿着锅边淋入料
  • 第六步
    6. 再加入小半碗水。
  • 第七步
    7. 盖上锅盖中,中小火焗至汁水稍收干。
  • 第八步
    8. 加入适量蒸鱼酱油,稍翻炒几下。
  • 第九步
    9. 最后洒上葱花即可出锅。

烹饪技巧

  • 1、煎的过程中一直保持中小火,火太大容易煎糊了。2、因为个人的口味不一样,所以盐和生抽的量按平时自已做菜的习惯来调配。

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