营养大蕉汤

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.02.13 11:49

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 大蕉切成小块。
• 第二步
  2. 云苓：利水渗湿，健脾补中，宁心安神炒扁豆：健脾化湿莲子：补脾止泻,益肾固精,养心安神蜜枣：养脾、平胃气、润心肺、止咳嗽、补五脏。
• 第三步
  3. 瘦肉与云腿切成小块，这个汤也可以用排骨代替瘦肉，如果没有云腿也可以不加。
• 第四步
  4. 所有材料放进汤锅，大火烧开，小火熬一个半小时即可饮用。因为云腿本身带有咸味，所以汤好后不用另外下盐。。

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银耳香蕉汤

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包含食材

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• 银耳

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