营养的苦瓜虾仁意面

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.02.21 09:02

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 西红柿和苦瓜都切了（今天不说切番茄），煮意面，５分钟后把苦瓜丁也扔进锅里一起煮一会儿。
• 第二步
  2. 虾变成虾仁就只剩这么点了。
• 第三步
  3. 先炒蒜末和洋葱。
• 第四步
  4. 虾好熟，所以后方虾，翻炒几下。
• 第五步
  5. 把苦瓜和意面的混合物一起炒，调味，好了！

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苦瓜虾仁意面

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包含食材

• 苦瓜
• 西红柿

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