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香喷喷的蒜香寒菜
香喷喷的蒜香寒菜

香喷喷的蒜香寒菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.20 11:30

蒜香寒菜是一款比较好吃的菜,这款菜的营养比较丰富,是一款非常好吃,营养比较丰富的菜品,口感比较好,这款菜的味道不错,维生素含量比较丰富,这款寒菜制作起来比较方便,但是注意选择材料的时候要选择新鲜的,美味的比较好吃一些哟。

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主料

  • 寒菜 :适量

辅料

  • 调味料 :适量

具体步骤

  • 第一步
    在锅里倒些油(根据寒菜的多少来定用油的多少)烧开。
  • 第二步
    烧油的时候拍好好蒜放在寒菜上面,待会下锅炒的时候蒜就在下面先接触油。
  • 第三步
    油烧开后倒入寒菜翻炒。
  • 第四步
    炒到寒菜出水了就熟了,放盐和鸡精调味后就可以出锅了。

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蒜香寒菜 蒜香寒菜
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蒜香寒菜是一款非常受人喜食的夏日养生祛火小炒菜肴。这款十分好吃的蒜香寒菜是选用寒菜,大蒜头一起炒制而成。寒菜又名薹菜等,其气、味(茎,味)辛温无毒,可以治疗丹火……

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