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健康的猕猴桃果
健康的猕猴桃果

健康的猕猴桃果

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.07 01:08

说到健康大家可能都想的到蔬菜水果,但是其实在蔬菜水果当中也有更加健康营养的佼佼者,水果当中的 话就是猕猴桃果了,因为猕猴桃果富含丰富的维生素对人体的健康很有帮助,而且小孩都喜欢吃,因为甜甜 的,但是一般红心 的猕猴桃更加的甜哦。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    2.清洗:用清水洗净泥沙及杂物。
  • 第二步
    3.去皮:可用手工去皮或浸泡在10~20%碱液中2~3分钟后,在清水中漂去残留皮渣和碱液。
  • 第三步
    4.烫漂:在沸水中烫漂 5~10分钟,至果肉转黄、软化时,取出沥干水分。烫漂目的是利于糖渍时的糖分的渗透。
  • 第四步
    5.糖渍:取相当果肉重量70~80%的白糖,分成两份,其中40%供糖渍用,60%供糖煮用。糖渍时将果坯分成三层撒干糖,用糖量为:下层撒放十分之二,中层撒放十分之三,上层撒放十分之五。糖渍14~16小时后,取出沥干。
  • 第五步
    6.糖煮:将糖渍后沥下的糖液也用来糖煮。用折砂糖配成60%以上的糖液,加入糖渍后的果坯,煮30分钟左右,当糖液浓度达70~80%时,捞出果坯。
  • 第六步
    7.干燥、整型:将经渗糖的果皮置烘盘内,移入50~55℃烘房25小时左右,即成果脯。干燥后进行整形分级。

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紫薯泡菜屋

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猕猴桃果 猕猴桃果
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猕猴桃果这道菜吃起来还是非常不错的,但是我还是总喜欢在里面多加上一些蜂蜜,味道就会特别的甜,如果你喜欢的话我们也可以把它切成大一点的块装在盘子里面搭配上一些胡萝……

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