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香酥烤羊腿在中国有十分悠久的食用历史,烤熟的羊腿香酥而不腻。主材羊腿中肉质十分细嫩,含有丰富的氨基酸,对人体十分有益,可以提高身体免疫力,而且羊腿中还含有一种特殊的抗癌因子,对预防癌症有很好的效果,香酥烤羊腿外焦里嫩,十分美味。
1、烤羊腿时羊腿(羊肉)不要焯水,容易不鲜美失去原味2、羊腿先煮后烤,肉质鲜嫩,烤制的时间短,不会造成外焦里不熟的情况3、加入调味料一起炖煮,可去除膻气4、盐要后放,羊肉不会变老5、浸泡是为了更好的入味,时间允许的情况下,可以延长浸泡时间6、放入冰箱冷藏腌制的时间最好在一天时间,这样烤出来的羊腿味道更佳7、蜂蜜水是用蜂蜜和水调和好的,最好用饴糖但不好买到,一为上色二为烤出焦脆的感觉8、放入烤箱烤制,可以直接放中层上火烤制即可。温度不要太低,减少羊肉的水分流失。
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花生君
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