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美味酸辣扁鱼尾
美味酸辣扁鱼尾

美味酸辣扁鱼尾

准备时间:15分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.06.24 12:30

鱼肉味道鲜美且不易长胖,受到很多人们的喜欢,其中含有丰富的易于人体吸收的蛋白质,且富含维生素和矿物质,经常食用可以提高人的免疫力,对人的健康有益。酸辣扁鱼尾就是将肉质细嫩的扁鱼用酱料提香,使得这道菜既味美鲜香又营养丰富,十分适合各类人群食用,是一份值得学习的营养食谱。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    扁鱼尾用醋腌制一下
  • 第二步
    锅中放油烧热,放入鱼尾炸熟
  • 第三步
    鱼尾炸熟装盘备用
  • 第四步
    大蒜,辣椒,姜,葱切好备用
  • 第五步
    锅中放油烧热,放入大蒜,辣椒,姜,炸香
  • 第六步
    放入适量水,水淀粉,盐,味精,酱油,醋,搅匀,煮开即可
  • 第七步
    把料汁浇在炸好的鱼尾上,撒上葱花即可

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围着外婆的小厨房

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酸辣扁鱼尾 酸辣扁鱼尾
19
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酸辣扁鱼尾它的味道还是非常好吃的,但是我们一定要记住在制作的时候可以在里面多放上一些辣椒油,那样味道,吃起来真的是特别好吃,而且呢,我非常的愿意在家里面制作的时……

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