小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

家常橄榄菜炒蛋白
家常橄榄菜炒蛋白

家常橄榄菜炒蛋白

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.10 05:11

橄榄菜炒蛋白,一道做法很简单的菜肴,橄榄,是属于蔬菜和水果的品种,而且营养价值很高,含有多种维生素,和多种微量元素,取橄榄甘醇之味做成橄榄菜,蛋白,含有蛋白质,脂肪,碳水化物等营养成分,所以虽然是一道简单的菜,但是它的营养价值绝不输其他菜肴。

更多详情
  • 1764人看过
  • 8
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 家常橄榄菜炒蛋白的做法图解一
    第一步
    蛋糕余下的蛋白;
  • 家常橄榄菜炒蛋白的做法图解二
    第二步
    加入洗净切小段的香菜;
  • 家常橄榄菜炒蛋白的做法图解三
    第三步
    加入一勺橄榄菜;
  • 家常橄榄菜炒蛋白的做法图解四
    第四步
    稍为搅拌匀;
  • 家常橄榄菜炒蛋白的做法图解五
    第五步
    锅里入少许橄榄油;
  • 家常橄榄菜炒蛋白的做法图解六
    第六步
    倒入橄榄蛋白;
  • 家常橄榄菜炒蛋白的做法图解七
    第七步
    用筷子划散至熟即可

烹饪技巧

  • 1、橄榄菜咸,所以不用放盐。

8

收藏

分享
夜食党

夜食党

共有472个成果

TA的其他成果

粉丝娃娃菜
锅烤香辣蒜笋牛肉
反转寿司
粉丝炒鸡蛋
巧克力冰淇淋
猪脚姜
家常扁豆炒肉
木糠杯
查看全部
橄榄菜炒蛋白 橄榄菜炒蛋白
12
已被1620人参考

橄榄菜炒蛋白是一种用鸡蛋白与香菜作为主要原材料在添加橄榄菜与调味品然后进行翻炒而制作出来的。吃起来令人味蕾十分享受。在饭店我们也是常看见的菜肴。大人与小孩都可以……

包含食材