生蚝中含有丰富的微量元素锌，是人体所需的重要营养成分之一，经常食用生蚝有利于补脑，增强记忆力，此外，生蚝肉中含有丰富的钙质，而且极易被人体吸收，对预防治疗骨疏松十分有帮助。这道家常生蚝蒸鸡蛋不仅制作简单，易于掌握，而且营养丰富，是一道适合新手的菜式。
新鲜生蚝汤能够让人想起大海的味道，会想去尝一尝海鲜的味道。这……
生蚝鸡汤是一道由生蚝这种海鲜还搭配上鸡肉作为主要原材料采用了……
蚝饭，一听就是非常简单的一道饭，它就是生蚝配合的米饭一起进行……
生蚝蒸鸡蛋可以在做的时候多放一些鸡蛋也可以在家里面做的时候多……
生蚝
青椒丽
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