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开胃的五彩蔬果虾仁菠萝饭
开胃的五彩蔬果虾仁菠萝饭

开胃的五彩蔬果虾仁菠萝饭

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.04 09:36

开胃的五彩蔬果虾仁菠萝饭,荤素搭配,颜色分明,让人非常的有食欲。荤素搭配是最好不过的。即能吃到肉补充蛋白质和有机物,还能有素菜来补充维生素,降低肉带来的油腻感,多种食材搭在一起,省时省力,营养还十分丰富。一般人群皆可食用哦。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    准备好所需食材,将鸡蛋炒碎,辣椒,火腿,黄瓜,去掉虾线的大虾切丁,甜玉米剥粒
  • 第二步
    菠萝切开,三分之二带叶部分挖去果肉,少量果肉切丁待用
  • 第三步
    将所有切好的蔬果丁放入锅内炒熟,.加入米饭翻炒并加入炒好的鸡蛋,放适量的盐
  • 第四步
    将炒好的五彩饭放入挖空的菠萝,放蒸锅蒸五分钟,出香味关火
  • 第五步
    营养美味又健康的五彩蔬果虾仁菠萝饭,搭配一杯柠檬水,你想不想尝尝呢?

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辉牛小姐

辉牛小姐

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五彩蔬果虾仁菠萝饭 五彩蔬果虾仁菠萝饭
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一般去旅游的地方,在小吃街都会看到菠萝饭,其味道甜美还富有菠萝的清香,因此受到了许多人们的喜爱。可是好多朋友自己回家去做却做不出这种感觉,觉得不够香甜、不够松软……

包含食材
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