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美味的冬菇烧双鲜
美味的冬菇烧双鲜

美味的冬菇烧双鲜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.31 04:27

美味的冬菇烧双鲜主要是由鱿鱼与全贝等新鲜食材经过烹饪而成,其味美色香,营养丰富,口感鲜爽诱人。鱿鱼富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,还含有大量的牛黄酸,可缓解疲劳, 改善肝脏功能; 而全贝含有丰富的蛋白质,非常值得我们去品尝。

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主料

辅料

  • 葱姜蒜 :适量
  • 盐 :适量
  • 食用油 :适量
  • 酱油适量
  • 胡椒粉适量
  • 蚝油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.冬菇切小块,洗净,抄水
  • 第二步
    2.鱿鱼,全贝抄水备用
  • 第三步
    3.蚝油,海珍酱准备好
  • 第四步
    4.葱姜蒜呛锅,放入蚝油,海珍酱,烹入料
  • 第五步
    5.把抄过水的冬菇,鱿鱼,全贝放入。烹入酱油,盐,鸡精,胡椒粉,白糖,几滴醋炒匀
  • 第六步
    6.最后水淀粉勾芡,淋明油出锅装盘

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冬菇烧双鲜 冬菇烧双鲜
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冬菇烧双鲜,这是一道鲜味十足的菜式。他的鲜味来自于鱿鱼的海鲜鲜味和冬菇的鲜味。鱿鱼的味道鲜美,口感非常好,清炒的原汁原味,它含有丰富的营养物质,有多种保健功能。……

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