自制的好喝的豆浆

准备时间:6小时

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.05.22 11:21

豆浆是中国汉族的传统饮品，也是一种老少皆宜的营养食品。它营养丰富，有易于消化和吸收，有利于帮助饮用者强身健体、防止糖尿病。鲜豆浆四季均可饮用，尤其适合用于早餐。豆浆的做法不难，常以黄豆作为主料，只需将提前泡开的黄豆和清水放入搅拌机，再将浆汁煮开加糖调味，便可享用一杯自制的、好喝的豆浆了。

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主料

• 黄豆 ：1把

辅料

• 白糖 ：适量
• 水 ：适量

具体步骤

• 第一步
  把足量的黄豆用清水浸泡一晚
• 第二步
  把比例适当的黄豆和水放入搅拌机，盖上盖子
• 第三步
  开始搅拌，档位开到最大搅拌4-5分钟
• 第四步
  将搅拌好的豆浆放入锅中煮开，加糖调味，完成

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好喝的豆浆

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包含食材

• 黄豆

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