紫菜蛋花瘦肉汤是一道汤类美食，用海里产的紫菜和鸡蛋以及瘦肉结合熬制而成的一款汤品，这道汤富含丰富的蛋白质，热量也比较低，适宜减肥的小伙伴，能吃饱，也不用担心热量过多，紫菜超市都有，我一般买的都是那种圆的，这道菜含铁量也挺多，补铁也可以。
操作要点：干紫菜内泥沙比较多，在清洗时要仔细。
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紫菜
海敉奇鲜果
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