主料
- 罗非鱼 ：1条
柠香罗非鱼制作这道菜需要准备一些新鲜的罗非鱼，罗非鱼中富含了丰富的蛋白质营养还有等等矿物质，罗非鱼的肉味道鲜美，肉大爽口味道极美罗非鱼还可以清热解暑，壮阳，防止坏血病的滋生，是一道健康的美食。
腌制时间一定要长，酱料没过鱼身为宜。把握好火候和水的比例。酱料可以根据个人喜欢，没有一定非得我这些酱料，我是家里有啥放啥，喜拉者还可放辣椒粉孜然粉。先用锡纸包住烤，热气很快把鱼蒸熟。再敞开烤至表面干爽。
煎鱼，这是一道制作过程比较简单做法也比较普遍的家常菜鱼类制品……
是鱼啊，不得不说我很爱吃鱼，是那种没有骨头的鱼，我很懒的，不……
鱼干吃起来口感不错，而且鱼干补血补气，鱼干好吃，肥而不腻的。……
豆腐炖鱼这道菜主要的食材就是石磨老豆腐和鱼，当然你也可以只用……
罗非鱼
汤达人
评论