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爱上白菜土豆焖牛腩
爱上白菜土豆焖牛腩

爱上白菜土豆焖牛腩

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.11 11:39

白菜土豆焖牛腩,牛腩能提供高质量的蛋白质。而且牛腩的脂肪量很低,它是低脂的亚油酸的来源,还是潜在的抗氧化剂,白菜和土豆可以增加牛腩的口感,并且营养价值也高。白菜土豆焖牛腩不仅美味可口而且不用担心长肉。另外,在冬天吃非常暖身。 又有营养又好吃,快一起动起来吧。

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主料

辅料

  • 大料 :适量
  • 啤酒 :330ml
  • 生抽 :适量
  • 桂皮 :适量
  • 白糖 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 爱上白菜土豆焖牛腩的做法图解一
    第一步
    1.食材:牛腩(已清洗切开焯水)、土豆(已洗净去皮切开)、白菜(已清洗切开)、桂皮、大料
  • 爱上白菜土豆焖牛腩的做法图解二
    第二步
    2.将已焯好的牛腩下入电饭锅的内胆中。
  • 爱上白菜土豆焖牛腩的做法图解三
    第三步
    3.随后,搁入桂皮和大料,加入啤
  • 爱上白菜土豆焖牛腩的做法图解四
    第四步
    4.接着,盖上盖、插上电源按下煮饭键、焖煮20分钟。
  • 爱上白菜土豆焖牛腩的做法图解五
    第五步
    5.然后,开盖、合入切好的土豆和白菜,加适量的生抽。
  • 爱上白菜土豆焖牛腩的做法图解六
    第六步
    6.加适量的白糖。
  • 爱上白菜土豆焖牛腩的做法图解七
    第七步
    7.加适量的盐。
  • 爱上白菜土豆焖牛腩的做法图解八
    第八步
    8.调味翻动一下。
  • 爱上白菜土豆焖牛腩的做法图解九
    第九步
    9.继续盖上盖焖煮10分钟。
  • 爱上白菜土豆焖牛腩的做法图解十
    第十步
    10.最后,拔出插头、开盖盛出,即成。

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