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简单版南瓜花卷
简单版南瓜花卷

简单版南瓜花卷

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.05.14 03:00

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主料

辅料

  • 食用油 :适量
  • 酵母粉 :2
  • 泡打粉 :2

具体步骤

  • 简单版南瓜花卷的做法图解一
    第一步
    1.南瓜去皮后切片。
  • 简单版南瓜花卷的做法图解二
    第二步
    2.放入微波炉打两次,一次5分钟,第一次时间到拿出来翻动一次。
  • 简单版南瓜花卷的做法图解三
    第三步
    3.打好的南瓜片用勺背碾成南瓜泥。
  • 简单版南瓜花卷的做法图解四
    第四步
    4.取约200克南瓜泥放入面盆,待南瓜泥晾温后,放入酵母粉和泡打粉。
  • 简单版南瓜花卷的做法图解五
    第五步
    5.往南瓜泥中加入面粉,边加边揉,加到能揉成柔软的面团就可以。
  • 简单版南瓜花卷的做法图解六
    第六步
    6.揉好的面团上抹一层油,放在面盆里,面盆上盖保鲜膜,再盖上锅盖。放在温暖的地方发酵。
  • 简单版南瓜花卷的做法图解七
    第七步
    7.等面团发酵到两倍大,手指插入不回缩就发好了。
  • 简单版南瓜花卷的做法图解八
    第八步
    8.将发酵好的面团放在案板上揉光,擀成大片,抹一层油。
  • 简单版南瓜花卷的做法图解九
    第九步
    9.然后撒一层薄薄的面粉。
  • 简单版南瓜花卷的做法图解十
    第十步
    10.从一边卷起,卷成长卷。
  • 简单版南瓜花卷的做法图解十一
    第十一步
    11.切成大小均等的剂子。
  • 简单版南瓜花卷的做法图解十二
    第十二步
    12.左手拿起一个剂子,放在筷子上,用手指从剂子两头捏住,夹住筷子。
  • 简单版南瓜花卷的做法图解十三
    第十三步
    13.然后左手不动,右手捏住筷子顺时针转360度,一朵南瓜花就形成了。
  • 简单版南瓜花卷的做法图解十四
    第十四步
    14.把所有的南瓜花做好。
  • 简单版南瓜花卷的做法图解十五
    第十五步
    15.蒸锅上炉开火,在蒸屉上抹一层油,以防粘锅带水温热开始放花卷。
  • 简单版南瓜花卷的做法图解十六
    第十六步
    16.放入做好的南瓜花卷,让它在水升温至烧开的过程中再次醒发。待水完全开后计时,蒸12分钟,关火,等3分钟后揭盖。
  • 简单版南瓜花卷的做法图解十七
    第十七步
    17.蒸好的南瓜花卷,揭盖便有一股南瓜的清香扑鼻而来,松软又好吃!
  • 简单版南瓜花卷的做法图解十八
    第十八步
    18.成品图!

烹饪技巧

  • 南瓜用微波炉打最好用微波炉可用的瓷盘或瓷盆,用随机带的盒子会把盒子染黄,洗不掉!加酵母时一定要等南瓜泥晾温。

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