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鸡肉的消化率很高,所以减肥的女生会经常吃它。而且经常食用鸡腿能强身健体,提高人体免疫力。而且它还有很好的滋补作用,老人,病人还有贫血的人最好经常食用。这道食物很适合刚开始学做饭的人做,很受小朋友喜欢的家常菜。外表金黄,里面鲜嫩。口味极好。
因为炸过东西的油不宜再食用,所以为了省油,我只加了盖过鸡腿一半的油,在此提醒各位要用小火慢慢炸,不然可能炸不透。
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