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瘦身去脂鲜榨柠檬蜂蜜西红柿汁
瘦身去脂鲜榨柠檬蜂蜜西红柿汁

瘦身去脂鲜榨柠檬蜂蜜西红柿汁

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.10 01:31

西红柿含有丰富的维生素A、C等营养物质,食用西红柿可以抗衰老、防晒抗癌。但单调的食用方式非常容易让人厌烦,要不就是生吃、拌糖或者炒蛋。瘦身去脂鲜榨柠檬蜂蜜西红柿汁,将柠檬与西红柿融合,味道清香,再加上有蜂蜜的调和,快点回到家里榨上一杯吧!

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主料

辅料

  • 水 :适量

具体步骤

  • 瘦身去脂鲜榨柠檬蜂蜜西红柿汁的做法图解一
    第一步
    1.西红柿去蒂清洗干净
  • 瘦身去脂鲜榨柠檬蜂蜜西红柿汁的做法图解二
    第二步
    2.切成小块
  • 瘦身去脂鲜榨柠檬蜂蜜西红柿汁的做法图解三
    第三步
    3.新鲜的柠檬洗净,切开
  • 瘦身去脂鲜榨柠檬蜂蜜西红柿汁的做法图解四
    第四步
    4.柠檬很酸,切薄薄的一片就可以了
  • 瘦身去脂鲜榨柠檬蜂蜜西红柿汁的做法图解五
    第五步
    5.取出四周的皮
  • 瘦身去脂鲜榨柠檬蜂蜜西红柿汁的做法图解六
    第六步
    6.蜂蜜准备好
  • 瘦身去脂鲜榨柠檬蜂蜜西红柿汁的做法图解七
    第七步
    7.将柠檬和西红柿块放入机器,案板上的西红柿汁也别浪费,用刀弄到机器里
  • 瘦身去脂鲜榨柠檬蜂蜜西红柿汁的做法图解八
    第八步
    8.倒入适量水,一勺蜂蜜,安在基座上
  • 瘦身去脂鲜榨柠檬蜂蜜西红柿汁的做法图解九
    第九步
    9.开动机器,美味的西红柿汁就出来了
  • 瘦身去脂鲜榨柠檬蜂蜜西红柿汁的做法图解十
    第十步
    10.漂亮的果汁就出来了

烹饪技巧

  • 不要空腹喝,餐后过一会比较好,西红柿最好用到片到机器里,这样不损失汁水,不过有一定危险,柠檬比较酸,不要放太多!

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鲜榨柠檬蜂蜜西红柿汁是由柠檬汁和西红柿汁调和后加入适量蜂蜜和凉开水制成的一种饮品,美白效果强大,柠檬含有大量的维C和微量元素,不仅能洁肤美白还能预防高血压和心肌……

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