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清淡藕片炒豆腐
清淡藕片炒豆腐

清淡藕片炒豆腐

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.15 04:58

藕片富含维生素C和矿物质元素,可以煮熟吃也可以生食,有促进消化、清热解毒的功效,是药用价值比较高的食材。都吃豆腐有助于补钙,这道清淡藕片炒豆腐很适合夏天做,本来天气热的时候就吃不下东西,再做点味道重的根本受不了,吃点小粥小菜,才比较潇洒。

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主料

辅料

  • 油 :2ml
  • 盐 :2
  • 味精 :g
  • 藕片 :20

具体步骤

  • 清淡藕片炒豆腐的做法图解一
    第一步
    1.准备一块豆腐
  • 清淡藕片炒豆腐的做法图解二
    第二步
    2.把豆腐切片
  • 清淡藕片炒豆腐的做法图解三
    第三步
    3.锅里放入油,放入豆腐
  • 清淡藕片炒豆腐的做法图解四
    第四步
    4.放入盐,味精
  • 清淡藕片炒豆腐的做法图解五
    第五步
    5.放入藕
  • 清淡藕片炒豆腐的做法图解六
    第六步
    6.炒好以后就可以吃了

烹饪技巧

  • 多放油

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