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清新爽口的薄荷牛肉炒粉
清新爽口的薄荷牛肉炒粉

清新爽口的薄荷牛肉炒粉

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.21 01:14

薄荷牛肉炒粉是我们不太常见的一道菜,河粉里有丰富的蛋白质,牛肉也是营养丰富的肉类,他脂肪含量低,对人体健康有益,河粉薄荷和牛肉炒在一起,它们之间的营养可以相互促进,有利于人体对各种营养素的吸收最主要的是他好吃,同时,就这一道菜,既清凉又美味,还解馋,真是一举三得。

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主料

辅料

  • 盐 :3
  • 淀粉少许
  • 蚝油 :1汤匙
  • 鸡粉 :少许
  • 油 :适量
  • 酱油2汤匙
  • 白糖 :少许
  • 嫩薄荷叶 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.备好食材
  • 第二步
    2.把空心菜猪肉洗净备好
  • 第三步
    3.把油下锅烧热
  • 第四步
    4.把肉末放3中炒一下
  • 第五步
    5.放空心菜到4中
  • 第六步
    6.加蚝油等配料到5中
  • 第七步
    11.最后倒进炒熟的牛肉,翻炒均匀即可装盆

烹饪技巧

  • 牛肉提前腌制片刻容易入味,腌制时已经调入盐了,炒制河粉时不需要再加盐,调入酱油和蚝油上色增味即可,薄荷叶不能放的太早,出锅前放入炒匀即可。

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美食搬运工

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