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滋补冬瓜薏米百合排骨汤
滋补冬瓜薏米百合排骨汤

滋补冬瓜薏米百合排骨汤

准备时间:20分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.04.25 05:55

对于家里有老人和小孩的家庭来说,熬煮营养的汤品可以说是家常便饭了。可是长期下去,有的时候都不知道要煮什么汤好了。没有关系,今天小编就在家大家一道汤品。那就是冬瓜薏米百合排骨汤,这道汤对于去除湿气,缓解骨质疏松都有一定效果。

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主料

辅料

具体步骤

  • 滋补冬瓜薏米百合排骨汤的做法图解一
    第一步
    1.薏米和百合提前浸泡2小时。
  • 滋补冬瓜薏米百合排骨汤的做法图解二
    第二步
    2.翻炒至八成熟时,下入切成段的苔。
  • 滋补冬瓜薏米百合排骨汤的做法图解三
    第三步
    3.调入花椒粉。
  • 滋补冬瓜薏米百合排骨汤的做法图解四
    第四步
    4.调入生抽。
  • 滋补冬瓜薏米百合排骨汤的做法图解五
    第五步
    5.调入盐,翻炒至韭苔断生。
  • 滋补冬瓜薏米百合排骨汤的做法图解六
    第六步
    6.出炉装盘。
  • 滋补冬瓜薏米百合排骨汤的做法图解七
    第七步
    7.煲好后盛碗撒上葱花即可。

烹饪技巧

  • 1、薏米和百合要提前浸泡2小时。

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枯萎的叶子

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冬瓜薏米百合排骨汤 冬瓜薏米百合排骨汤
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冬瓜薏米百合排骨汤非常的好喝,而且呢大家在选择排骨的时候应该选择一下肋排因为肋排里面的骨胶原应该是特别的多的,而且那上面的肉也很多,大家在做之前应该用开水焯一下……

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