最爱的苦瓜焗

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.04.26 11:47

苦瓜焗不仅是一道色香味俱全的美食，而且更是一道保健菜肴，清热消暑，养血益气、补肾健脾、滋肝明目、营养美肌、清热益气、防癌降脂、老少皆宜、特别适合爱美的女士。并且它的做法及其简单，容易入手，也适合初学着，所以说此乃是咱们餐桌上的必备菜肴哦。

更多详情

• 1691人看过
• 12
• 收藏

主料

• 苦瓜 ：2条
• 肉 ：200

辅料

• 鸡汁鲜味 ：适量
• 盐糖 ：适量
• 料酒 ：适量
• 鸡蛋 ：1个
• 葱 ：五根
• 酱油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.先吧苦瓜洗净切段
• 
  第二步
  2.2，把肉陷调和好备用
• 
  第三步
  3.3，把肉陷放进去
• 
  第四步
  4.放油煎至二面金黄，然后加水盖好焖会。
• 
  第五步
  5.大概10分钟，大火收汁出锅。
• 
  第六步
  6.在加水的时候放入鸡鲜，糖。出锅加入葱花。另外和陷时加鸡蛋，盐和料酒葱花和水。

烹饪技巧

• 无

12

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

荷重汤圆

共有434个成果

TA的其他成果

查看全部

苦瓜焗

9

已被1698人参考

苦瓜焗做出来的味道虽然有些苦，但是确实真的是很好吃，我在处理苦瓜的时候愿意把苦瓜籽也留起来，因为苦瓜子特别的有营养吃起来也很棒，大家可以把苦瓜子用锅蒸一下放在这……

包含食材

• 苦瓜

相关做法

苦瓜

• 
  农家小炒-爽脆的三丝炒肉片
  11人点赞
• 
  木耳炒肉片
  17人点赞
• 
  家常木耳炒肉片
  15人点赞

全部其他的“苦瓜焗”做法

• 
  妞妞的厨房
• 
  青青的烟火生活

最爱的苦瓜焗评论

评论

• 
  苦瓜炒鸡肉

  苦瓜炒鸡肉是一道制作简单的家常菜，苦瓜有清热解毒的功效，鸡肉……

• 
  苦瓜摊鸡蛋

  苦瓜摊鸡蛋，苦瓜可以说是很多人都接受不了它的味道的，而把苦瓜……

• 
  苦瓜木耳炒肉片

  苦瓜木耳炒肉片是一种非常常见的家庭美食，它是由苦瓜，木耳，猪……

• 
  凉拌苦瓜

  凉拌苦瓜比较的普遍，它在印度比较的有名，凉拌苦瓜很多人很喜欢……