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美味千张炒蒜
美味千张炒蒜

美味千张炒蒜

准备时间:5分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.28 10:16

今天从超市买回来一些千张,恰巧冰箱里有些大蒜,便想做到简单方便的千张炒蒜。这个千张名字虽然奇怪,但它其实是豆制品呢,也富含蛋白质等营养。配上大蒜,在炎炎夏季中驱寒温补,真是再适合不过了。对大蒜味道不敏感的小伙伴们还不赶快动手试试这道佳肴。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 生粉 :适量
  • 黄酒 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 白胡椒粉 :适量
  • 花椒粉 :适量

具体步骤

  • 美味千张炒蒜的做法图解一
    第一步
    1.千张切丝,碗里放点水
  • 美味千张炒蒜的做法图解二
    第二步
    2.大蒜切段,根部不是叶子的切丝
  • 美味千张炒蒜的做法图解三
    第三步
    3.肉切丝洗干净,放盐,黄,白胡椒粉,花椒粉,生粉。
  • 美味千张炒蒜的做法图解四
    第四步
    4.锅烧热,有点冒烟
  • 美味千张炒蒜的做法图解五
    第五步
    5.倒油,大蒜和千张比较吃油尽量多放些
  • 美味千张炒蒜的做法图解六
    第六步
    6.先放肉(我没有把肉里的腌料洗掉),然后放切丝的蒜白
  • 美味千张炒蒜的做法图解七
    第七步
    7.千张放入锅里,(可以连水一起倒入)翻炒一下
  • 美味千张炒蒜的做法图解八
    第八步
    8.蒜叶倒入,(喜欢叶子熟一点可以在千张倒入前先放蒜叶)
  • 美味千张炒蒜的做法图解九
    第九步
    9.煮沸后放鸡精和盐,可以出锅了。

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