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爆炒猪蹄
爆炒猪蹄

爆炒猪蹄

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.02.06 08:23

爆炒猪蹄是以猪蹄为主要食材的家常菜品,口味不仅香脆可口,而且吃起来还肥而不腻,具有美容养颜的功效。猪蹄中含有丰富的蛋白质和胶原蛋白,对于四肢疲乏,腿部抽筋等有一定的治疗疗效,这道菜营养美味,适合所有人群。

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主料

辅料

  • 干辣椒 :3~5
  • 盐 :适中
  • 食用油 :适量
  • 十三香 :少许
  • 葱 :少许

具体步骤

  • 爆炒猪蹄的做法图解一
    第一步
    1.熟猪蹄,撕块,备用
  • 爆炒猪蹄的做法图解二
    第二步
    2.蒜苔,尖椒好备用
  • 爆炒猪蹄的做法图解三
    第三步
    3.开火,爆香葱花下猪蹄爆炒,要不停地快速翻炒,以免沾锅
  • 爆炒猪蹄的做法图解四
    第四步
    4.爆炒一分钟后,加入备好的蒜苔和尖椒,
  • 爆炒猪蹄的做法图解五
    第五步
    5.加入,盐,十三香等调味料,依个人口味为准!继续翻炒片刻,蒜苔炒熟即可!

烹饪技巧

  • 热锅凉油,

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