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自制土茯苓排骨汤
自制土茯苓排骨汤

自制土茯苓排骨汤

准备时间:20分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.06.03 01:39

土茯苓排骨汤味道鲜甜,最适合秋冬进补。土茯苓味甘性平,主治疮毒,风湿关节炎,筋骨酸痛,除湿解毒,利关节。而时下气候炎热,以鲜品煲汤,气味鲜美清润,土茯苓排骨汤清热生津,健脾惬湿之功,男女老少皆宜。但是吃的时候,也要适量,不能吃太多,否则对自身健康,有着严重危害。

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主料

  • 排骨300
  • 荷包豆 :80
  • 土茯苓 :250

辅料

  • 盐 :4
  • 鸡粉 :少许
  • 清水 :5碗

具体步骤

  • 自制土茯苓排骨汤的做法图解一
    第一步
    1.食材:排骨、土茯苓、荷包豆
  • 自制土茯苓排骨汤的做法图解二
    第二步
    2.荷包豆提前浸泡20分钟,没时间也可以省略此步骤,因为煲汤时间相对较长,能完全绵烂。土茯苓在市场已经去好皮,回来后洗净,斩小块就可以了
  • 自制土茯苓排骨汤的做法图解三
    第三步
    3.排骨焯一下水,捞起冲洗干净
  • 自制土茯苓排骨汤的做法图解四
    第四步
    4.所有汤料放入电炖锅中
  • 自制土茯苓排骨汤的做法图解五
    第五步
    5.加上5碗左右清水
  • 自制土茯苓排骨汤的做法图解六
    第六步
    6.遮上锅盖,接通电源,选择排骨汤
  • 自制土茯苓排骨汤的做法图解七
    第七步
    7.汤炖好后,打开锅盖,调入盐、鸡粉、搅拌均匀即可

烹饪技巧

  • 1、土茯苓有新鲜的,也有干货销售,效果是一样的,干货则需要提前浸泡20分钟。容易煲出味。

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土茯苓排骨汤 土茯苓排骨汤
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