养颜鱼胶鸡肉汤

具体步骤

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  第一步
  1.鸡肉块洗干净，或者煮沸后倒掉水。
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  第二步
  2.红枣片适量。
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  第三步
  3.桂圆剥去外皮，洗去杂质。
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  第四步
  4.银耳泡发后撕成小朵备用。
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  第五步
  5.小黄鱼胶和姜泡两小时，不怕腥的可以不泡。
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  第六步
  6.把所有用物称好后放入炖锅，加足清水炖4-6小时。
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  第七步
  7.炖好的鱼胶鸡肉汤营养丰富，滋阴降火，美容养颜。