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金黄的黑豆渣玉米面饼
金黄的黑豆渣玉米面饼

金黄的黑豆渣玉米面饼

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.09 12:08

我们日常生活里面吃的面包饼干之类的大多数都是经过精细加工后制作成的,虽然口味会更偏滑嫩一点,但是大豆本身所含义的精华也容易被破坏。黑豆渣玉米面饼,就是用黑豆渣和玉米粉做的一种糕点,具有丰富的纤维,对人的消化系统有着很好的作用,营养十足。

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主料

  • 玉米面150
  • 小麦粉 :100
  • 黑豆渣 :250

辅料

具体步骤

  • 金黄的黑豆渣玉米面饼的做法图解一
    第一步
    1.滤出豆浆,只取黑豆渣
  • 金黄的黑豆渣玉米面饼的做法图解二
    第二步
    2. 加玉米面、小麦粉
  • 金黄的黑豆渣玉米面饼的做法图解三
    第三步
    3.加适量牛奶和成面团静置10分钟
  • 金黄的黑豆渣玉米面饼的做法图解四
    第四步
    4.将面团做成大小均匀的面剂
  • 金黄的黑豆渣玉米面饼的做法图解五
    第五步
    5.电饼铛通电烧热,面剂按扁后放入铛中
  • 金黄的黑豆渣玉米面饼的做法图解六
    第六步
    6. 煎至双面金黄饼子熟,即可享用

烹饪技巧

  • 做给老人或是小朋友吃,和面时可以加少许酵母粉。

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挑剔的味蕾

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黑豆渣玉米面饼 黑豆渣玉米面饼
14
已被1983人参考

黑豆渣玉米面饼我喜欢在制作的过程中多加上一些玉米面,那样就会非常的棒,而且呢我喜欢在里面做的时候加上一点儿蜂蜜也是非常的好吃,大家应该注意的就是,如果你在家里面……

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