美味土豆泥鹌鹑蛋

准备时间:18分钟

烹饪时间:18分钟

发布时间:2017.06.14 03:45

土豆泥鹌鹑蛋其中的鹌鹑蛋的营养十分丰富，与此同时，土豆泥的口感也是十分不错的，土豆泥的颜色让这道菜肴十分好看，让人食欲大增。土豆泥鹌鹑蛋营养又易消化，这道菜烹制出来土豆的香味让 这道菜肴闻起来就十分诱人，让人十分想吃。

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主料

• 土豆 ：适量

辅料

• 面粉 ：适量
• 鹌鹑蛋 ：适量
• 玉米淀粉 ：适量
• 番茄酱 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.小土豆削皮切块，加少量水，微波中高火8分钟，倒掉水碾成土豆泥
• 
  第二步
  2.加两小勺玉米淀粉一小勺面粉揉匀后放入模具铺好，边垫高，热油煎炸
• 
  第三步
  3.捞起敲入鹌鹑蛋，微波炉中高火一分钟
• 
  第四步
  4.沾番茄酱开吃

烹饪技巧

• 无

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土豆泥鹌鹑蛋

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