主料
- 铁棍山药 ：170
- 炒薏米 ：50
- 炒白扁豆 ：50
- 红莲子 ：50
- 炒芡实 ：50
- 茯苓粉 ：15
香浓美味的六味山药粥是一道非常营养的粥类食物，这道粥点搭配了六种中药材，山药、薏米、白扁豆、红莲子、芡实、苓粉这六种药材的搭配非常的养身，味道搭配在一起也是非常的美味可口呢，这道粥点做法也是特别简单易学的，赶紧动起手来做这道香浓美味的六味山药粥吧。
1、用水量可根据自己喜好酌情调整。2、此粥为体质人群食谱，大便秘结者慎用。3、若无电炖锅，也可以将各材料泡发后用炉火直接熬煮。
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