美味的蓝莓木瓜炖牛奶

准备时间:20分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.06.14 01:39

牛奶是一种营养成分十分丰富的饮品，也是人们早餐的必备饮品。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，有提高免疫力、排除毒素等功效，另外牛奶还有美容养颜的功能，十分值得推荐，这份蓝莓木瓜炖牛奶还把营养丰富的蓝莓和木瓜煮进了牛奶，味道甜蜜鲜香，值得推荐，可以一试。

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.烧开水，木瓜切两半，去籽。
• 
  第二步
  2.把一半的木瓜削皮切粒，另外一半用勺子刮一点。
• 
  第三步
  3.开一瓶旺仔牛奶倒入碗中，切好的木瓜倒进锅里煮一下。
• 
  第四步
  4.煮五分钟后捞起，把牛奶和木瓜一起倒入锅里，煮开就可以了，把木瓜粒放在另外一个木瓜上，再加入牛奶和蓝莓干就完成啦。

烹饪技巧

• 无

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蓝莓木瓜炖牛奶

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蓝莓木瓜炖牛奶是一道由蓝莓和木瓜还有纯牛奶作为主要原材料采用了混合搅拌制作出来的美味的饭后甜品或者也可以作为饭前制品能够比较容易的吸引人的食欲和胃口，尝一口下去……

包含食材

• 木瓜

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