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淮山杞子海参汤
淮山杞子海参汤

淮山杞子海参汤

准备时间:2小时
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.02.03 08:37

海参因为有让记忆力得到提高,使性腺延缓衰老,能够抗肿瘤的作用,所以被称为世界的八大珍品之一。并且其中的杞子也是一种既可以食用也能药用的珍宝,能够滋补肝肾,降低血糖,抗肿瘤。淮山杞子海参汤汇聚了两种珍贵的食材,更是一种好喝又能够补钙又滋润的汤品。

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主料

辅料

  • 猪肉适量
  • 花菇 :适量
  • 适量
  • 盐 :适量
  • 鸡骨适量
  • 淮山 :适量
  • 杞子 :适量
  • 胡椒粉适量

具体步骤

  • 淮山杞子海参汤的做法图解一
    第一步
    1.食材:发泡好的海参、鸡骨、猪骨、淮山、杞子、花菇、姜。
  • 淮山杞子海参汤的做法图解二
    第二步
    2.花菇与淮山浸泡,杞子略洗后捞起沥干水分。
  • 淮山杞子海参汤的做法图解三
    第三步
    3.猪骨鸡骨焯过过冷河、姜切片、海参切片、花菇与淮山切小块。
  • 淮山杞子海参汤的做法图解四
    第四步
    4.先将鸡骨猪骨以及姜放入压力锅。
  • 淮山杞子海参汤的做法图解五
    第五步
    5.再将海参、淮山、花菇全部加入。
  • 淮山杞子海参汤的做法图解六
    第六步
    6.注入适量清水。
  • 淮山杞子海参汤的做法图解七
    第七步
    7.盖上锅盖大火煮沸约十五分钟后转中小火。
  • 淮山杞子海参汤的做法图解八
    第八步
    8.煮约半小时后再打开锅盖,些时的汤已经呈奶白色了。
  • 淮山杞子海参汤的做法图解九
    第九步
    9.转大火继续煮约十分钟,猪骨与鸡骨已经全部都离骨,海参也完全软烂。
  • 淮山杞子海参汤的做法图解十
    第十步
    10.加入杞子,调入适量盐以及胡椒粉,五分钟后熄火。

烹饪技巧

  • 1、猪骨与鸡骨焯水过冷河煲出来的汤可减少油腻。2、花菇与淮山需浸泡至软。3、杞子要最后才放,早放的话煲出来的汤会有点酸。

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