主料
- 高筋面粉 ：220
- 全麦面包粉 ：80
- 香蕉泥 ：100
- 水 ：80
香蕉全麦甜甜圈，香而不腻，配上一杯热牛奶，是早餐的最佳选择。全麦面包比白面包富含的营养元素更高，香蕉和全麦面包的粗纤维的相互匹配对疏通肠道裨益良多。现代人的许多不规则饮食容易引起肠胃不适，积食厌食，所以这道美食对比其它的高热量高脂肪饮食可算是清流也。
1、液体量根据自家面粉吸水性。煮贝果用红糖、白糖都可以，水量只要能让贝果浮起就行。
手擀面，是一种较为家常的面条，口感筋韧，面向浓郁，营养健康，……
市面上有卖各种各样的板筋食品，想要什么味道的都会有什么品种的……
老婆饼是一种卖相和风味都很不错的小甜点类饼，外皮是酥酥脆脆的……
奶酥蜜豆包，是由酥粒和红豆为主要原材料经过烤箱烘烤成的点心。……
高筋面粉
饭好了菜刚熟
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