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美味的丝瓜鸡蛋炒面筋
美味的丝瓜鸡蛋炒面筋

美味的丝瓜鸡蛋炒面筋

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.07.10 11:06

美味的丝瓜鸡蛋炒面筋是由鸡蛋 面筋和苏丝瓜还有鸡蛋搭配一起制作出来的一道美食,制作起来方便,色泽也很鲜美,色味俱全,另外这道美味的丝瓜鸡蛋炒面筋又具有很高的营养价值,而且常食用这道美味的油泼剁椒金针菇可以降低胆固醇的功效哦。

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主料

辅料

  • 葱 :适量
  • 蚝油 :适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 美味的丝瓜鸡蛋炒面筋的做法图解一
    第一步
    1.准备食材
  • 美味的丝瓜鸡蛋炒面筋的做法图解二
    第二步
    2.丝瓜去皮切块,用点盐腌几分钟
  • 美味的丝瓜鸡蛋炒面筋的做法图解三
    第三步
    3.锅中放油把鸡蛋炒熟盛出
  • 美味的丝瓜鸡蛋炒面筋的做法图解四
    第四步
    4.再放入丝瓜煸炒
  • 美味的丝瓜鸡蛋炒面筋的做法图解五
    第五步
    5.等丝瓜有点发软后放入面筋、鸡蛋
  • 美味的丝瓜鸡蛋炒面筋的做法图解六
    第六步
    6.稍放点盐(腌的时候已经有盐了)
  • 美味的丝瓜鸡蛋炒面筋的做法图解七
    第七步
    7.放蚝油翻炒
  • 美味的丝瓜鸡蛋炒面筋的做法图解八
    第八步
    8.最后撒上葱花

烹饪技巧

  • 丝瓜用点盐稍腌一下,颜色不容易发黄

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