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粘豆包
粘豆包

粘豆包

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.03.26 08:49

包子的一种,是由糯米粉制作而成的,这款包子最大的好处就是加入了红豆沙的馅料,吃起来不仅口感好,并且我们知道,红豆,那是对身体健康非常有帮助的,含有多种人体成长需要的营养物质,所以可以经常食用,不错的选择哟

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主料

  • 糯米粉 :150
  • 面粉 :150

辅料

具体步骤

  • 粘豆包的做法图解一
    第一步
    1.面粉、糯米粉、酵母。
  • 粘豆包的做法图解二
    第二步
    2.加温牛奶和成面团,饧10分钟。
  • 粘豆包的做法图解三
    第三步
    3.放到面板上揉匀,切成均匀的剂子。
  • 粘豆包的做法图解四
    第四步
    4.把剂子按扁。
  • 粘豆包的做法图解五
    第五步
    5.把豆沙馅搓成长条。
  • 粘豆包的做法图解六
    第六步
    6.切开,用手揉成圆形状。
  • 粘豆包的做法图解七
    第七步
    7.把剂子擀成中间稍厚的圆皮。
  • 粘豆包的做法图解八
    第八步
    8.放入豆沙馅包起来。
  • 粘豆包的做法图解九
    第九步
    9.包起来收口向下即可,放入蒸锅,大火烧开蒸20分钟。焖3分钟出锅。
  • 粘豆包的做法图解十
    第十步
    10.放入盘中,即可享用。

烹饪技巧

  • 凉水入锅,大火烧开蒸20分钟,焖3分钟出锅。

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粘豆包 粘豆包
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粘豆包,这道菜中的红豆沙,是调料中纤维非常高的一道美食,红豆沙中的卵磷脂是大脑发育的一道不可或缺的营养素,所以这一道菜非常值得老人和儿童食用,可以增强人体的记忆……

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