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雪菜炒豌豆
雪菜炒豌豆

雪菜炒豌豆

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.12.19 11:11

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 白糖 :适量

具体步骤

  • 雪菜炒豌豆的做法图解一
    第一步
    1.备用的雪菜
  • 雪菜炒豌豆的做法图解二
    第二步
    2.豌豆清洗干净
  • 雪菜炒豌豆的做法图解三
    第三步
    3.油锅加热,倒入豌豆
  • 雪菜炒豌豆的做法图解四
    第四步
    4.加适量盐与白糖翻炒
  • 雪菜炒豌豆的做法图解五
    第五步
    5.加适量水
  • 雪菜炒豌豆的做法图解六
    第六步
    6.加入雪菜
  • 雪菜炒豌豆的做法图解七
    第七步
    7.再烧四五分钟
  • 雪菜炒豌豆的做法图解八
    第八步
    8.装入盘中

烹饪技巧

  • 由于豌豆富含赖氨酸,大米又缺赖氨酸,豆谷共煮食,可起到与蛋白质互补的作用。消化不良者不宜大量食用。

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