芦笋山药片#多效护理

具体步骤

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  第一步
  1.山药削皮洗净，芦笋削去根部略老的表皮，蒜子去衣。
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  第二步
  2.芦笋切斜刀段，山药切菱形片，蒜子切小粒。
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  第三步
  3.碗汁（清水，盐，糖，蚝油，生粉，食用油）
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  第四步
  4.把山药与芦笋焯至断生，过凉沥干水备用。
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  第五步
  5.起锅，烧热后，放油，蒜子炝锅。
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  第六步
  6.下山药与芦笋翻炒。
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  第七步
  7.迅速倒入碗汁。
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  第八步
  8.快速炒匀，即可出锅。