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「健康美食」大头宝鱼丸子汤
「健康美食」大头宝鱼丸子汤

「健康美食」大头宝鱼丸子汤

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.10.16 12:48

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主料

  • 大头宝鱼 :500

辅料

具体步骤

  • 「健康美食」大头宝鱼丸子汤的做法图解一
    第一步
    1.大头宝洗净去头去尾
  • 「健康美食」大头宝鱼丸子汤的做法图解二
    第二步
    2.切碎,由于鱼骨很软,不用剔骨
  • 「健康美食」大头宝鱼丸子汤的做法图解三
    第三步
    3.肥肉切碎
  • 「健康美食」大头宝鱼丸子汤的做法图解四
    第四步
    4.葱姜香菜切碎末
  • 「健康美食」大头宝鱼丸子汤的做法图解五
    第五步
    5.将2.3.4混合,顺时针搅拌,打入蛋清液,放入少量淀粉,胡椒粉
  • 「健康美食」大头宝鱼丸子汤的做法图解六
    第六步
    6.水刚刚冒泡即将沸腾的时候下丸子
  • 「健康美食」大头宝鱼丸子汤的做法图解七
    第七步
    7.出锅

烹饪技巧

  • 加肥肉会增加鱼丸子的香味,顺时针搅拌馅料会增加弹性,淀粉的量是蛋清的一半,蛋清使丸子聚在一起不易散,不可加蛋黄,如果蛋黄觉得可惜,可以在下完丸子后放在汤里煮熟吃掉~

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