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荸荠炒鸭肝
荸荠炒鸭肝

荸荠炒鸭肝

准备时间:30分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.01.31 08:46

先把鸭肝洗干净用水泡一下,其他材料洗干净切片,锅里倒入油姜丝蒜片爆香,最后洒上葱花。荸荠口感十分的甜脆,营养也非常丰富,含有丰富的蛋白质和脂肪还有粗纤维帮助消化,还可以清热,宽中礼气,适合干燥的季节食用,常吃鸭肝对皮肤有利,美容养颜,延年益寿。

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主料

辅料

  • 味极鲜 :适量
  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 料酒 :适量
  • 生姜 :适量

具体步骤

  • 荸荠炒鸭肝的做法图解一
    第一步
    1.准备食材:荸荠、鸭肝
  • 荸荠炒鸭肝的做法图解二
    第二步
    2.鸭肝洗净,放水里泡1小时,中间换五次水
  • 荸荠炒鸭肝的做法图解三
    第三步
    3.荸荠洗净切片
  • 荸荠炒鸭肝的做法图解四
    第四步
    4.鸭肝切片
  • 荸荠炒鸭肝的做法图解五
    第五步
    5.放入少量盐、料、淀粉拌匀
  • 荸荠炒鸭肝的做法图解六
    第六步
    6.烧水焯烫荸荠,1分钟捞起备用
  • 荸荠炒鸭肝的做法图解七
    第七步
    7.鸭肝也烫下去血水捞出备用
  • 荸荠炒鸭肝的做法图解八
    第八步
    8.锅里倒入油,放入姜丝蒜片爆香
  • 荸荠炒鸭肝的做法图解九
    第九步
    9.倒入荸荠翻炒
  • 荸荠炒鸭肝的做法图解十
    第十步
    10.倒入鸭肝翻炒,调入盐、料、味极鲜,翻炒均匀最后洒上葱花即可。

烹饪技巧

  • 可以多放些酒去肝的腥味。

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