营养早餐杂粮粥

具体步骤

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  第一步
  1.准好的杂粮，里面有红豆，绿豆，黄米，麦子，黑米，江米，薏米，提前淘洗干净，用冷水泡一下
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  第二步
  2.已经提前淘洗过，直接倒锅里就行，加入适量的水，盖上盖子，开小火，锅热了开中火，煮至开锅
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  第三步
  3.烧开了，撇去浮沫，关火，盖盖焖半个小时
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  第四步
  4.半个小时看一下，豆子开花了，接着再开小火慢煮，煮到豆子绵软
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  第五步
  5.豆子变得绵软加入红糖调一下
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  第六步
  6.暖暖的粥就做好了