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豌豆苗拌豌豆凉粉
豌豆苗拌豌豆凉粉

豌豆苗拌豌豆凉粉

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.01.30 08:49

豌豆苗拌豌豆凉粉是一道凉菜,要做好豌豆苗拌豌豆凉粉必须要挑选好的食材,豌豆有很多功效和营养价值,豌豆有利于骨骼和脑子的发育,还可以加快脂肪的代谢,老年人和儿童经常吃是有很大的好处的。豌豆中的营养素还可以预防肿瘤的发生,是一道健康的美食。

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主料

辅料

  • 盐 :2g

具体步骤

  • 豌豆苗拌豌豆凉粉的做法图解一
    第一步
    1.准备一个耐热的容器,抹上一层油,防粘;
  • 豌豆苗拌豌豆凉粉的做法图解二
    第二步
    2.一杯豌豆淀粉倒入碗里,加一杯水,
  • 豌豆苗拌豌豆凉粉的做法图解三
    第三步
    3.搅拌至无干粉颗粒,待用;
  • 豌豆苗拌豌豆凉粉的做法图解四
    第四步
    4.小锅里加入四杯水,放2克盐,加热;
  • 豌豆苗拌豌豆凉粉的做法图解五
    第五步
    5.水加热至锅底开始冒小泡泡时,把拌匀的粉浆,慢慢地倒入锅里,一边倒一边用勺子搅拌,直至全部倒完;
  • 豌豆苗拌豌豆凉粉的做法图解六
    第六步
    6.此时,务必快速搅拌,搅拌至粉浆由白色变成透明色,至非常粘稠;
  • 豌豆苗拌豌豆凉粉的做法图解七
    第七步
    7.倒在抹油的容器里,放凉;
  • 豌豆苗拌豌豆凉粉的做法图解八
    第八步
    8.自己种的豌豆苗,剪掉
  • 豌豆苗拌豌豆凉粉的做法图解九
    第九步
    9.焯水(焯水的时候,水里放一点盐、油)、切段,待用;剪掉一次的豌豆,不要扔掉,继续让它长;
  • 豌豆苗拌豌豆凉粉的做法图解十
    第十步
    10.放凉的豌豆粉,倒扣在案板上,切成自己喜欢的样子,
  • 豌豆苗拌豌豆凉粉的做法图解十一
    第十一步
    11.所有的调料汁搅拌均匀,
  • 豌豆苗拌豌豆凉粉的做法图解十二
    第十二步
    12.倒在凉粉上就可以开吃啦;

烹饪技巧

  • 个人赶觉,豌豆凉粉比绿豆凉粉还有弹性,吃起来QQ的赶觉。

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