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糖醋酿油豆腐
糖醋酿油豆腐

糖醋酿油豆腐

准备时间:2小时
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.01.28 08:54

材料有鱼肉,油豆腐,虾仁,猪肉。先把鱼洗干净去骨去皮把肉取出来剁成馅。瘦猪肉剁成肉馅,虾仁泡发剁碎和鱼肉猪肉一起搅拌,用大蒜末,酱油生抽,盐调味。把鱼肉塞到油豆腐里面上锅蒸15分钟,把调好的糖醋汁淋到油豆腐上面,肉馅也可以选择鸡肉多吃鱼对身体好可以预防高血压,心脏病。

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主料

辅料

  • 白糖 :2汤匙
  • 老抽 :适量
  • 盐 :适量
  • 香葱 :适量
  • 陈醋 :1汤匙
  • 生抽 :1汤匙
  • 胡椒粉半茶匙
  • 油 :适量

具体步骤

  • 糖醋酿油豆腐的做法图解一
    第一步
    1.鱼去骨、去皮后,剁成肉末
  • 糖醋酿油豆腐的做法图解二
    第二步
    2.葱切碎,加入肉末碗中,加入盐、白胡椒粉、生抽、水淀粉、白糖调匀,使劲搅拌至上桨
  • 糖醋酿油豆腐的做法图解三
    第三步
    3.油豆腐一分为二,里面扣空,把肉末塞入
  • 糖醋酿油豆腐的做法图解四
    第四步
    4.全部塞好的样子
  • 糖醋酿油豆腐的做法图解五
    第五步
    5.把肉末一面朝下上锅煎至金黄
  • 糖醋酿油豆腐的做法图解六
    第六步
    6.翻至另一面,稍煎一会儿
  • 糖醋酿油豆腐的做法图解七
    第七步
    7.换到炒锅里面,用白糖、陈醋、老抽、生抽、调成汁倒入
  • 糖醋酿油豆腐的做法图解八
    第八步
    8.加盖稍焖2分钟
  • 糖醋酿油豆腐的做法图解九
    第九步
    9.至汤汁收浓即可

烹饪技巧

  • 无技巧。

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