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回味悠长的清炒丝瓜
回味悠长的清炒丝瓜

回味悠长的清炒丝瓜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.12.09 02:33

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主料

辅料

  • 葱 :适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 蒜 :适量

具体步骤

  • 回味悠长的清炒丝瓜的做法图解一
    第一步
    1.丝瓜去皮切块
  • 回味悠长的清炒丝瓜的做法图解二
    第二步
    2.锅里放油,葱蒜炝锅
  • 回味悠长的清炒丝瓜的做法图解三
    第三步
    3.倒入丝瓜
  • 回味悠长的清炒丝瓜的做法图解四
    第四步
    4.翻炒
  • 回味悠长的清炒丝瓜的做法图解五
    第五步
    5.加入少量食盐
  • 回味悠长的清炒丝瓜的做法图解六
    第六步
    6.翻炒
  • 回味悠长的清炒丝瓜的做法图解七
    第七步
    7.翻炒熟了即可
  • 回味悠长的清炒丝瓜的做法图解八
    第八步
    8.盛盘

烹饪技巧

  • 丝瓜中含的维生素B1防止皮肤老化,维生素C能增白皮肤等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩。故丝瓜汁有“美人水”之称。

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