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小米面核桃粥
小米面核桃粥

小米面核桃粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.25 09:16

小米面核桃粥是一道养生开胃的粥,食材简单:小米、核桃,核桃能散积理气、解毒补脾、清热止咳,红豆养颜,小米可以含有人体不可缺少的膳食纤维。小米面核桃粥口感顺滑,夹杂着核桃的香味,能润滑肠道,改善气色,迅速补充人体能量。

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主料

辅料

具体步骤

  • 小米面核桃粥的做法图解一
    第一步
    1.小米面准备好
  • 小米面核桃粥的做法图解二
    第二步
    2.加入冷水,将小米面充分搅拌开来。
  • 小米面核桃粥的做法图解三
    第三步
    3.锅内放入凉水
  • 小米面核桃粥的做法图解四
    第四步
    4.锅内水烧开后,放入搅拌好的小米面
  • 小米面核桃粥的做法图解五
    第五步
    5.将洗好的核桃加入
  • 小米面核桃粥的做法图解六
    第六步
    6.最后再放入两颗红枣,烧开即可。

烹饪技巧

  • 要提前用凉水将小米面化开,不然做好的粥里会有疙瘩

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