十分诱人的紫菜蛋花汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:34

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主料

• 紫菜 ：20
• 鸡蛋 ：20

辅料

• 水 ：适量
• 香油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.锅内坐水烧开。
• 
  第二步
  2.紫菜洗净泡发。
• 
  第三步
  3.鸡蛋1枚。
• 
  第四步
  4.香油。
• 
  第五步
  5.下紫菜煮熟。
• 
  第六步
  6.鸡蛋打散，下蛋液煮成型，加盐调味，食用时淋入香油即可。

烹饪技巧

• 紫菜提前洗净并泡发。

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紫菜蛋花汤

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紫菜蛋花汤需要紫菜，鸡蛋有很多功效，有延缓衰老的功效，降低血糖，抗癌防癌，增强人体的免疫力系统，鸡蛋含了丰富的脂肪、能量、钙等矿物质元素，还可以治疗脑中风、视力……

包含食材

• 紫菜
• 虾皮

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