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紫茄肉片
紫茄肉片

紫茄肉片

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.25 09:16

茄子的营养本身就很丰富,紫茄更是茄子中的极品,我们都知道茄子中含有丰富的铁,对补充人体中的铁元素是很有帮助的,肉的营养自不必多说,把这两种食材炒在一起,简直就是绝配,哎!这样做可以使茄子充分吸收肉的香味,使茄子更加美味,同时肉也可以吸收茄子的清香,减少肉的油腻,二者相得益彰。是一个不错的菜品。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 酱油适量
  • 白酒 :少许
  • 1块
  • 蒜 :3粒
  • 油 :适量
  • 豆粉 :适量
  • 白糖 :适量
  • 混合油1汤匙

具体步骤

  • 紫茄肉片的做法图解一
    第一步
    1.猪肉切片 姜切片 蒜切粒
  • 紫茄肉片的做法图解二
    第二步
    2.茄子切条 用盐腌大约15分钟
  • 紫茄肉片的做法图解三
    第三步
    3.清水冲洗干净
  • 紫茄肉片的做法图解四
    第四步
    4.肉片用盐 白糖 酱油 豆粉腌大约10分钟
  • 紫茄肉片的做法图解五
    第五步
    5.锅热下油 爆香姜粒
  • 紫茄肉片的做法图解六
    第六步
    6.放入肉片
  • 紫茄肉片的做法图解七
    第七步
    7.两面煎至金黄 关火备用
  • 紫茄肉片的做法图解八
    第八步
    8.锅热下油 爆香姜蒜
  • 紫茄肉片的做法图解九
    第九步
    9.放入茄子
  • 紫茄肉片的做法图解十
    第十步
    10.加入混合酱 搅拌均匀
  • 紫茄肉片的做法图解十一
    第十一步
    11.浇上开水
  • 紫茄肉片的做法图解十二
    第十二步
    12.撒上白糖 盖上锅盖 煮至软身
  • 紫茄肉片的做法图解十三
    第十三步
    13.加入肉片 一起煮至熟
  • 紫茄肉片的做法图解十四
    第十四步
    14.用豆粉水勾茨
  • 紫茄肉片的做法图解十五
    第十五步
    15.浇上白 盖上锅盖一分钟关火
  • 紫茄肉片的做法图解十六
    第十六步
    16.上碟享用

烹饪技巧

  • 茄子用盐腌过煮的时候就不会回缩得厉害

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