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炒四色杂蔬
炒四色杂蔬

炒四色杂蔬

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.25 09:14

这道菜主要就是吧其中蔬菜炒在一起,里面有木耳,萝卜, 韭菜,豆芽这四种蔬菜都是营养价值很高的四种植物,口味呢都比较的清淡,木耳有补血活血,增强免疫力等作用,萝 卜有清热解毒的功能,把四种营养很好的蔬菜炒在一起就是营养中的营养。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 料酒 :适量
  • 糖 :少许
  • 小葱3根
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 炒四色杂蔬的做法图解一
    第一步
    1.准备所需食材
  • 炒四色杂蔬的做法图解二
    第二步
    2.木耳,胡萝卜,茭白切丝
  • 炒四色杂蔬的做法图解三
    第三步
    3.锅内放入适量食用油
  • 炒四色杂蔬的做法图解四
    第四步
    4.茭白丝放入锅内煸炒
  • 炒四色杂蔬的做法图解五
    第五步
    5.木耳也放入煸炒
  • 炒四色杂蔬的做法图解六
    第六步
    6.胡萝卜丝也放入一起煸炒
  • 炒四色杂蔬的做法图解七
    第七步
    7.肉丝放入煸炒
  • 炒四色杂蔬的做法图解八
    第八步
    8.肉丝煸炒至白色,放入葱末一起煸炒,加入盐,鸡精,糖,适量水盖上锅盖,小煮一会儿就可出锅

烹饪技巧

  • 肉丝提前15-20分钟加入少许盐,料酒腌制一下,这样的肉丝会更嫩

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