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江瑶柱冬菇煲鱼翅瓜汤
江瑶柱冬菇煲鱼翅瓜汤

江瑶柱冬菇煲鱼翅瓜汤

准备时间:30分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.01.21 09:11

江瑶柱冬菇煲鱼翅瓜汤是一道营养价值很高的汤水,江瑶柱即干贝,有独特的鲜味,富含蛋白质。冬菇嫩滑香甜,含有丰富的蛋白质和人体所需要的微量元素,搭配荤素皆可成为佳肴,鱼翅瓜有明显的保健减肥的作用,适合爱美之人食用。三者一起熬制,味道鲜甜美味。

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主料

  • 鱼翅瓜 :1/2个

辅料

具体步骤

  • 江瑶柱冬菇煲鱼翅瓜汤的做法图解一
    第一步
    1.食材:鱼翅瓜1/2个;鸡骨、姜。
  • 江瑶柱冬菇煲鱼翅瓜汤的做法图解二
    第二步
    2.冬菇、江瑶柱、虾米。全部都需要提前浸泡,冬菇切丝。
  • 江瑶柱冬菇煲鱼翅瓜汤的做法图解三
    第三步
    3.将飞过水的鸡骨以及切片的姜放入汤锅内注入适量清水。
  • 江瑶柱冬菇煲鱼翅瓜汤的做法图解四
    第四步
    4.大火煮沸。
  • 江瑶柱冬菇煲鱼翅瓜汤的做法图解五
    第五步
    5.将鱼翅瓜剖开的那一面朝下放入汤内中火煮。
  • 江瑶柱冬菇煲鱼翅瓜汤的做法图解六
    第六步
    6.煮约半二十多分钟,可看到瓜皮变黄。
  • 江瑶柱冬菇煲鱼翅瓜汤的做法图解七
    第七步
    7.然后将鱼翅瓜捞起,放入一大盘子内,以方便挖出鱼翅。
  • 江瑶柱冬菇煲鱼翅瓜汤的做法图解八
    第八步
    8.待鱼翅瓜冷却之后就先将它的籽取出再将里面的翅丝挖出来备用金。
  • 江瑶柱冬菇煲鱼翅瓜汤的做法图解九
    第九步
    9.当将鱼翅瓜捞起时就可以先将冬菇丝放入汤锅内继续煮沸。
  • 江瑶柱冬菇煲鱼翅瓜汤的做法图解十
    第十步
    10.放入江瑶柱。
  • 江瑶柱冬菇煲鱼翅瓜汤的做法图解十一
    第十一步
    11.再放入虾米。
  • 江瑶柱冬菇煲鱼翅瓜汤的做法图解十二
    第十二步
    12.继续大火煮沸。
  • 江瑶柱冬菇煲鱼翅瓜汤的做法图解十三
    第十三步
    13.汤煮得差不多完全出味的时候就加入挖出来的鱼翅。
  • 江瑶柱冬菇煲鱼翅瓜汤的做法图解十四
    第十四步
    14.大火煮约五分钟左右,调入适量盐以及胡椒粉后即可熄火。

烹饪技巧

  • 假如不觉得有需要将鱼翅瓜挖丝出来效果看似鱼翅的话,也可以直接将瓜切块放入锅里煮。

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