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笋干飞鸭一道家常菜,食材普通易取,营养丰富,鸭肉滋补效果很好,有很多对人体有益的成分,不油腻,热量适中,特别适合三高的人食用,笋里面有很多的蛋白质,膳食纤维等大量对人体有益的成分,这道菜适合大多数人食用!
鸭肉非常的紧,不容易炖烂,所以事先用电压锅压一下口感更好。
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