养胃的南瓜米粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.12.08 05:24

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主料

• 南瓜 ：300

辅料

• 大米 ：适量
• 水 ：适量
• 小米 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备一节南瓜
• 
  第二步
  2.打皮洗好切块
• 
  第三步
  3.锅中放水加大米、小米
• 
  第四步
  4.倒入切好的南瓜，大火熬煮，开锅后改小火
• 
  第五步
  5.大约开锅30分钟即可
• 
  第六步
  6.南瓜米粥就做好了

烹饪技巧

• 加糯米也比较不错

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