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莼菜营养价值极高,莼菜它有益智健体的功效,莼菜可以激发小孩的智力,而鸡蛋中含有丰富的蛋白质,可以健脑益智,改善记忆力,,所以这两样结合营养应该是很丰富的,老人小孩儿尤其是孕妇可以适当多吃一些。家有孩子的宝妈们学着做一下,为了自己的宝贝有一个聪明的头脑,还是值得的哟。
注:1、莼菜要用漏勺才方便清洗2、这道菜如果是孕妇吃,可以将韭菜换成香葱,孕妇对韭菜不可过量食用
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